Yoga tra le rovine di Carsulae

Nel sito archeologico di Carsulae, noto per il suo fascino paesaggistico e monumentale, prende il via una nuova serie di incontri dedicati al benessere e alla meditazione guidati dall’insegnante Ilaria Perotti.

L’iniziativa nasce dopo il successo delle precedenti esperienze e punta a offrire uno spazio aperto a tutti: non sono richieste competenze specifiche né precedenti esperienze di yoga.

Secondo l’organizzazione, l’obiettivo è avvicinare le persone alla pratica attraverso lezioni accessibili, svolte in un contesto capace di favorire concentrazione, ascolto e rilassamento.

Gli incontri si terranno il 20 giugno, 5 luglio, 18 luglio, 2 agosto, 22 agosto, 6 settembre dalle 9.30 alle 10.30

Il programma prevede una fase iniziale di centratura sul respiro, seguita da esercizi di rilassamento e da semplici posizioni, adattabili anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta. 
Ai partecipanti è consigliato un abbigliamento comodo e un tappetino o telo.

Oltre alla dimensione sportiva e meditativa, il progetto intende valorizzare Carsulae come luogo di incontro tra patrimonio culturale e benessere personale.